こんにちは! りさです 今回は スキマ時間を使った 筋トレを 紹介したいと思います! 足痩せしたくて 筋トレを始めても 三日坊主 細い子の脚と 自分の脚を比べて 落ち込んでしまう こう思ったこと ありませんか? なんで私って、、 って自己肯定感 下がりま…
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