2023-02-11から1日間の記事一覧
こんにちは! りさです 今回は 寝る前のストレッチ について紹介したいと思います 旅行などで友達と 写真を撮る時に 自信がない。 周りと比べて あの子は可愛いのに 自分は可愛くないなーって 思ってしまう。 そんなふうに 思っている女性は たくさんいると…
こんにちは りさです! 今回は 座っているときに できる筋トレ について 紹介したいと思います! 今のままだと 本当はスキニーや短パン タイトなスカートを 履きたいのに履けない イベントや友達と撮る 全体写真で 体型を写したくなくて 後ろの方に隠れる で…
こんにちは!! りさです 今回は 突然ですが、 痩せようって思って 筋トレを始めても 続かないのって なんでだと思いますか? それは、 忙しいときにできないから です 当たり前じゃんって 思いましたよね? 忙しいときは みんなめんどくさくて さぼっちゃう…